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关于良多妈妈而言，坐月子并非舒舒服服的过完一个月，反而是要照应宝宝，有时候还要做做家务活，帮手做饭等等。妈妈们都说，月子里有时候要帮宝宝洗衣服，不免要碰点冷水。有时候婆婆忙不过来，帮手洗点青菜。那坐月子时代能够碰凉水吗？坐月子时代碰冷水会有什么伤害？一、坐月子时代能够碰冷水吗？

传统的月子看法以为坐月子时期不克不及吹风、不克不及碰冷水，这是有原理的。产妇刚生完孩子，身体还很虚弱，假如这时间吹风或直接触碰冷水，又未干好保暖步伐，就会很简单受到风寒，简单形成伤风或气血不顺畅，而瘀积一些坏东西正在身体内里，还便是人们常说的月内风。假如能尽可能防止触碰冷水，就尽可能不必要触碰。像月子里帮宝宝沐浴，帮宝宝洗衣服这一些事情，能够奉求家里人帮助。假如实正在须要接触冷水，那就要好好干好保暖步伐。两、坐月子时期碰冷水会有什么伤害？新妈妈处置过量的家务劳动、接触冷水，都有也许会使枢纽压力过重，引起手枢纽痛，且很难治愈。坐月子时期，新妈妈必然要注意歇息，防止过早接触冷水，尽可能降低手指和手段的压力。与此同时，产后能够尽早手部保健操。当涌现手枢纽痛的时间，能够试试以下的推拿办法：1、用一只手推拿另外一手段枢纽2分钟。2、双手五指互相穿插干摇腕活动2分钟。3、用一手的拇指按另外一手段枢纽四周，按压2-3次后，再换另外一只手干。4、用一手的拇指点按另外一手段枢纽痛点，与此同时被按的腕枢纽干扭转活动1-2分钟。关于妈妈的身体疗养来讲，认为让婆婆大概妈妈来帮助坐月子，有条件的妈妈能够往月子中央坐月子。

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