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每一个妈妈皆愿望能健健康康，开开心心的生下本人的小孩，可是总会有一些不测产生，然后形成了流产，妈妈也万万不要太甚悲伤，如许对身体也欠好，流产后的身体是最健壮的，那么咱们可以经由过程甚么方式去调节身体，不让它影响下一次的出产呢，不如去看看上面妈网百科的食谱推举吧。

1.鲫鱼汤：资料：陈鲫鱼2条、黄豆芽30克。

做法：1.起首将鲜鲫鱼处置惩罚洁净、黄豆芽洗净。2.将适量的火倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后便可食用。

功能：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜。

2鳝鱼汤：资料：鲜活黄鳝1条。

做法：1.鲜活黄鳝、来内脏及鳝血，洗净，备用。2.锅中放入少许火、黄鳝、开中火，待熟后便可食用。

功能：黄鳝能补脾益气理血，对产后健壮、胃口不开等，均有必然的后果。

3.当归生姜羊肉汤：资料：羊肉（来脂肪）250克、生姜20克、当归20克。

做法：1.羊肉、生姜离别洗净；当归略洗，备用。2.将适量的火倒入锅中，开小火，放入羊肉、生姜、当归等食材，待熟后便可食用羊肉及汤。

功能：羊肉能温补气血、开胃健脾、对产后身体虚弱、形寒畏冷、腹中冷痛等均有较好疗效。伤风禁服。

4.当归补血汤加味资料：当归210克、黄耆50克、枸杞50克、杜仲50克、黑枣250克、酒300毫升。、火8碗。

做法：1.当归、黄耆、枸杞、杜仲、黑枣等中药材略洗，备用。2.将酒、火、做法1的食材，放入锅中，开中火，待滚后便可食用。

功能：补气养血，补腰肾。伤风禁服。

女生正在流产之后，悲伤是不免的，可是更紧张的是调节好本人的身体，各人也可以依据上文推举的方式尝尝哟。

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